Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica que se ​utiliza para explorar y resolver problemas emocionales y ​psicológicos que pueden tener sus raíces en patrones y ​dinámicas familiares inconscientes. Esta técnica fue desarrollada ​por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en la década de 1990 ​y se ha vuelto muy popular en todo el mundo.

En una sesión de constelaciones familiares, un facilitador ayudará ​a la persona que busca ayuda a identificar los patrones que están ​afectando su vida, y luego creará una representación visual de su ​sistema familiar, utilizando a menudo a los miembros del grupo ​como representantes de las diferentes personas en la familia. A ​través de la observación y la exploración de estas ​representaciones, el facilitador y la persona que busca ayuda ​pueden identificar y liberar patrones y creencias limitantes que ​pueden estar afectando su vida actual.

Beneficios de las ​constelaciones familiares

• Ayuda a entender los diferentes problemas desde la raíz o el origen. A ​parte de tener el objetivo de encontrar la solución, las constelaciones ​familiares comienzan por indagar desde el principio. Ello te va a permitir ​dar con aquellos patrones negativos que pueden llegar a afectarte y ​permite encontrar las mejores soluciones para terminar con dicho ​problema.

• Se trata de una terapia en la que se invierte mucho menos tiempo que en ​otros tipos de terapia. En poco tiempo la persona puede dar con el ​problema y solucionarlo de una manera mucho más rápida y eficaz.

• Las constelaciones familiares permite solucionar de una manera eficaz ​problemas emocionales como la depresión o la ansiedad. Este tipo de ​terapia está especializada principalmente en la salud emocional y la ​solución es mucho más eficaz debido a que se entiende a la perfección ​de dónde viene dicho problema y la persona es capaz de enfrentarse de ​manera directa al mismo.

• Este tipo de método terapéutico te permite saber lo que está mal con tu ​familia y te ofrece las herramientas necesarias para mejorar dicha ​relación. Las constelaciones familiares te ayuda a sanar las heridas y ​tratar con aquellas personas que son demasiado tóxicas para tenerlas en ​el círculo más cercano.

¿Qué objetivo tiene las constelaciones familiares?

• Saber a ciencia cierta el origen de tus problemas familiares te va a ayudar a mejorar la ​conexión con tu familia. Las relaciones son mucho mejores y los lazos afectivos se ​hacen más fuertes.
  

• Las constelaciones familiares permiten que todos los miembros de la familia que ​participan en la terapia puedan llegar a sanar todas las heridas.
  

• Este tipo de terapia permite sacar a la luz todo tipo de emociones y secretos que son ​imposibles tratar en otra clase de terapias.
  

• Recuerda que este tipo de terapia indaga en la niñez de las personas, de ahí que
  

permita crear unas bases bastante sólidas para los más pequeños de la casa.

Comprender las dinámicas ​familiares subyacentes

Las constelaciones familiares te ​brindan una visión profunda de las ​dinámicas familiares que influyen en ​tus relaciones actuales. Podrás ​identificar patrones repetitivos, roles ​asignados y lealtades inconscientes ​que pueden afectar tus interacciones ​familiares.

Sanar heridas emocionales.

Las constelaciones familiares te ​ofrecen un espacio seguro para ​explorar y sanar heridas ​emocionales del pasado. Podrás ​liberar el dolor acumulado, perdonar ​y encontrar la reconciliación con tus ​seres queridos.

Mejorar la comunicación y la ​resolución de conflictos.

A través de las constelaciones ​familiares aprenderás herramientas ​y técnicas efectivas para mejorar la ​comunicación con tus seres ​queridos. Podrás expresar tus ​necesidades y emociones de manera ​clara y empática, fomentando una ​comunicación abierta y saludable.

Promover el bienestar emocional y la ​armonía familiar.

Al sanar y transformar tus relaciones ​familiares a través de las constelaciones ​familiares, experimentarás un mayor ​bienestar emocional y una mayor ​armonía en tu vida familiar. Te sentirás ​más conectado, amado y apoyado por ​tus seres queridos, lo que generará un ​impacto positivo en tu calidad de vida.

¿Qué se puede resolver en una Constelación Familiar?

• Reordenar una familia en la, que existen malos tratos, para que ​cesen y sin saber cómo todo se arregle la convivencia o se ​resuelva otra salida.
  
• Hacer, que surja el diálogo y la comunicación, dentro de una ​familia, que se había distanciado totalmente. Hasta lograr el ​restablecimiento total de la armonía y la convivencia.
  
• Desbloquear un inmueble, el cual no se conseguía vender ni ​alquilar. Sorprendentemente lo podrás vender/alquilar en un par ​de meses.
  
• Hacer, que una persona, que no consigue encontrar pareja, ​desbloquee la situación y consiga una relación estable. El ​constelar encontrará la causa y la resolverá en la misma ​Constelación el problema
  
• Desbloquear un negocio, que no funciona, viendo dónde se ​encuentran los errores, para poder cambiar las cosas y avanzar.
  
• Facilitar las relaciones de todo tipo, en una persona, que sin saber ​por qué no cae bien a la gente, no fluye la comunicación, no tiene ​amigos y todo lo que él hace es mal interpretado por todos.
  
• Conseguir, que una persona pueda emprender un nuevo trabajo, ​el cual no consigue hacer que funcione.
  

• Honrar A mi familia tomando decisiones y acciones ​que ellos no supieron hacer.
• Respetar A los que ya no están y pedirles su ​sabiduría.
• Trascender Mejorando todos los aspectos de mi vida ​con el conocimiento de mi árbol.
• Descubrir Lo que limitó a mis ancestros y los motivos ​que tuvieron.
• Aprovechar La gran oportunidad de cortar patrones y ​programaciones familiares, para reescribir mi vida.
• Integrar A toda la familia para que con amor y perdón ​se renueve y fortalezca mi árbol.
• Tomar consciencia De que al sanar yo, sano a toda la ​familia.
• Conocer Patrones, programaciones, creencias e ​historias de mi familia.
• Tomar consciencia De que no tengo que repetir las ​mismas historias, enfermedades y creencias ​limitantes.
  

constelacion familiar INDIVIDUAL

¿Qué son las constelaciones familiares individuales?

Dentro de las constelaciones familiares podemos encontrar dos modalidades: la grupal y la individual. En el caso de las constelaciones familiares individuales, se destacan ​porque durante la sesión solo intervienen dos personas: el facilitador y el constelante, que acude a la consulta con un tema para resolver.

En las constelaciones individuales, el constelación no podrá interactuar con otras personas, a excepción del guía o facilitador, quien conduce la terapia y utilizará distintos ​elementos para representar a las personas de la constelación cuando sea necesario. Entre las herramientas que se suelen utilizar podemos encontrar víncores de ​diferentes materiales, muñecos, plantillas, cristales o piedras, cada uno de los cuales nos traerá información de una de las personas representada en la constelación.

¿Cuáles son las particularidades de las constelaciones individuales?

En primer lugar, la constelación familiar individual es ideal para aquellas personas que no se sienten cómodas realizando la terapia delante de otros. Se trata de un ​ambiente con mayor privacidad, en el cual algunas personas pueden expresar sus emociones de una manera más amplia y con mayor tranquilidad, dado que hay quienes ​se inhiben trabajando en grupo y les cuesta liberar sus emociones.

A su vez, en las constelaciones individuales, el constelante siente cada una de las energías de los participantes de la constelación, es decir, al pararse en cada plantilla (que ​representa a un miembro de la constelación) estará parándose literalmente en sus zapatos. De esta manera experimentará completamente la energía de esta personas, ​con lo positivo y lo negativo que ello conlleva. Esto le permitirá entender, de un modo más empático, la forma en la actúa cada uno de ellos y le permitirá abrir su mente y ​su corazón para aceptar todo tal cual fue y así poder trascender y cerrar los conflictos.

¿Cuánto dura una constelación individual y cómo se desarrolla?

La constelación individual suele durar alrededor de una hora y media, significativamente menos que las constelaciones grupales. En mi caso, comienzo la sesión con una ​charla introductoria, en la cual comienzo a conocer al consultante, despejo sus dudas y le explico la manera en la que vamos a trabajar.

Una vez concluida la charla, comenzamos la constelación utilizando algunos de los elementos mencionados anteriormente (víncores, cristales, plantillas, etc.) hasta que la ​misma se cierre cuando la energía se retira del campo.

Finalmente, tenemos una pequeña charla de cierre, donde le explico al constelante cómo trascurrirán los días posteriores a la constelación, en los cuales experimentará ​síntomas de limpieza y cambios en su realidad que comenzará a ver de allí en más.

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